Extérieur
Sylvie RINGENBACH : Animatrice de Loisir Sportif
tel : 06 79 34 39 16
mail : sylvieforet@gmx.fr
Activité physique de plein air. Le mouvement de la marche nordique est un geste naturel, qui fait travailler l’ensemble de corps. Vous y trouverez du plaisir et du bien être du fait de la simplicité de sa technique.
La marche nordique s’adresse ainsi à tous publics, quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Les sorties seront alternées sur plusieurs secteurs : Didenheim / Michelbach / Thann.
Niveau loisir : je suis à l’aise sur le plat mais je manque de souffle dans les montées. Je marche lentement sur les chemins en pente.
Niveau intermédiaire : je marche à allure modérée. Je souhaite progresser dans les montées et améliorer mon endurance.
Niveau actif : j’utilise l’énergie de mes bras pour me propulser et j’ai une bonne condition physique. J’aime les montées et les descentes.
Première sortie : mercredi 13 septembre 2023 – Didenheim – parking à côté de la caserne des pompiers, en face de la mairie.
Horaires :
Mercredi de 9h30 à 11h15 : niveau intermédiaire
Jeudi de 13h30 à 15h15 : niveau loisir
Jeudi de 15h30 à 17h15 : niveau actif
Pas de marche nordique en janvier et congés scolaires.
Cotisation : 120€
Cercle St Ulrich 